ปรึกษาเภสัชกร
จากร้านยาออนไลน์

การอักเสบของกล้ามเนื้อ หรือที่เรียกว่า Myositis เป็นภาวะที่กล้ามเนื้อเกิดการบาดเจ็บและอักเสบ ทำให้เกิดอาการเจ็บปวด ตึงกล้ามเนื้อ และบางครั้งอาจมีอาการบวมร่วมด้วย ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกวัย และมีสาเหตุหลากหลายที่ควรทำความเข้าใจเพื่อการดูแลรักษาที่เหมาะสม สาเหตุของการอักเสบของกล้ามเนื้อ 1. การใช้งานกล้ามเนื้อมากเกินไปเช่น การออกกำลังกายหนักโดยไม่ได้อบอุ่นร่างกายก่อน หรือทำกิจกรรมที่กล้ามเนื้อไม่เคยใช้งานมาก่อนอย่างรวดเร็ว 2. การบาดเจ็บจากอุบัติเหตุเช่น การล้ม การชน หรือยกของหนักผิดวิธี ทำให้กล้ามเนื้อได้รับแรงกระแทกหรือฉีกขาดเล็กน้อย 3. การติดเชื้อการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียบางชนิดสามารถทำให้เกิดการอักเสบของกล้ามเนื้อได้ เช่น ไวรัสไข้หวัดใหญ่ 4. โรคออโตอิมมูนในบางกรณี ร่างกายอาจมีการตอบสนองภูมิคุ้มกันที่ผิดปกติ ทำให้กล้ามเนื้อถูกทำลายจากภูมิคุ้มกันตัวเอง เช่น โรค polymyositis 5. ผลข้างเคียงจากยาบางชนิด เช่น ยาลดไขมันกลุ่มสแตติน อาจทำให้กล้ามเนื้ออักเสบหรือเจ็บได้ 6. ภาวะความเครียดและท่าทางที่ไม่ถูกต้องการนั่งทำงานหรือเคลื่อนไหวร่างกายผิดท่าทางเป็นเวลานาน อาจทำให้กล้ามเนื้อบางส่วนถูกใช้งานหนักเกินไปและเกิดการอักเสบ อาการของกล้ามเนื้ออักเสบ วิธีดูแลและรักษาตัวเองเมื่อกล้ามเนื้ออักเสบ 1. พักผ่อนกล้ามเนื้อหลีกเลี่ยงการใช้งานกล้ามเนื้อบริเวณที่อักเสบจนกว่าอาการจะดีขึ้น 2. ประคบเย็นหรือร้อนการประคบเย็นในช่วง 24-48 ชั่วโมงแรกจะช่วยลดบวมและอักเสบ ส่วนการประคบร้อนช่วยคลายกล้ามเนื้อหลังจากนั้น 3. ใช้ยาแก้ปวดและยาคลายกล้ามเนื้อเช่น พาราเซตามอล หรือยาแก้ปวดที่แพทย์แนะนำ รวมถึงยาอย่าง Norgesic ที่ช่วยคลายกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวด […]

อาการ เกร็งกล้ามเนื้อ เป็นอาการที่หลายคนเคยประสบ ไม่ว่าจะเป็นตึง กล้ามเนื้อแข็ง หรือปวดตึงจนเคลื่อนไหวได้ไม่สะดวก สาเหตุของอาการเกร็งกล้ามเนื้อมีหลากหลาย ตั้งแต่ปัจจัยทางร่างกายจนถึงพฤติกรรมประจำวันที่เรามักมองข้าม สาเหตุหลักของอาการเกร็งกล้ามเนื้อ 1. การใช้งานกล้ามเนื้อมากเกินไป การออกกำลังกายหนัก หรือการใช้กล้ามเนื้อในท่าทางที่ผิดปกติเป็นเวลานาน เช่น นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นาน ๆ โดยไม่เปลี่ยนอิริยาบถ จะทำให้กล้ามเนื้อถูกใช้งานหนักและเกิดการเกร็งตึง 2. ความเครียดและความวิตกกังวล สภาวะจิตใจมีผลต่อการหดตัวของกล้ามเนื้อ ความเครียดเรื้อรังสามารถทำให้กล้ามเนื้อตึงตัว เกร็ง และเจ็บปวดได้ง่าย 3. ภาวะขาดน้ำหรือแร่ธาตุ การขาดน้ำหรือขาดแร่ธาตุสำคัญอย่างแมกนีเซียมและโพแทสเซียม ส่งผลให้กล้ามเนื้อหดเกร็งและเป็นตะคริวได้บ่อย 4. การบาดเจ็บหรืออุบัติเหตุ การได้รับบาดเจ็บ เช่น การยกของหนักผิดท่า หรือการชนกระแทก อาจทำให้กล้ามเนื้อเกิดการเกร็งเพื่อตอบสนองต่อความเสียหาย 5. โรคประจำตัวบางชนิด บางโรค เช่น ออฟฟิศซินโดรม กล้ามเนื้ออักเสบ หรือโรคทางระบบประสาท อาจทำให้กล้ามเนื้อมีอาการเกร็งเรื้อรัง ยาแก้เกร็ง คืออะไร ยาแก้เกร็งเป็นกลุ่มยาที่ออกฤทธิ์เพื่อคลายการหดตัวของกล้ามเนื้อ และช่วยลดอาการปวดตึงบริเวณกล้ามเนื้อที่เกิดจากการเกร็งหรือบาดเจ็บ ยาเหล่านี้มักใช้ร่วมกับยาแก้ปวดเพื่อให้การบรรเทาอาการมีประสิทธิภาพมากขึ้น ตัวอย่างยาแก้เกร็งที่ได้รับความนิยม ได้แก่ ยา Norgesic ซึ่งเป็นยารวมที่มีทั้งตัวยาคลายกล้ามเนื้อและยาแก้ปวดในหนึ่งเม็ด ยาแก้เกร็งช่วยบรรเทาอาการอย่างไร ยาแก้เกร็งเหมาะกับใครบ้าง? […]

การมีอาการปวดข้อต่อหรือกล้ามเนื้อเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะในผู้ที่ใช้งานร่างกายหนักหรือมีการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ในท่าเดิม หนึ่งในสาเหตุสำคัญของอาการปวดเหล่านี้คือเส้นเอ็นอักเสบซึ่งเป็นภาวะที่ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวันการเข้าใจถึงสาเหตุอาการ และการรักษาที่เหมาะสมจะช่วยให้เราจัดการกับปัญหานี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เส้นเอ็นอักเสบคืออะไร? รู้จักภาวะที่สร้างความเจ็บปวด เส้นเอ็นอักเสบหรือที่เรียกในทางการแพทย์ว่า Tendinitis เป็นภาวะการอักเสบของเส้นเอ็น (Tendon) ซึ่งเป็นส่วนที่เชื่อมต่อระหว่างกล้ามเนื้อกับกระดูก เมื่อเส้นเอ็นอักเสบจะทำให้เกิดอาการปวด บวม และจำกัดการเคลื่อนไหวในบริเวณที่เกิดอาการ เส้นเอ็น (Tendon) ทำหน้าที่อะไรในร่างกาย? เส้นเอ็นเป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่มีความแข็งแรงและยืดหยุ่น ทำหน้าที่เป็นตัวกลางในการส่งผ่านแรงจากกล้ามเนื้อไปยังกระดูก เพื่อให้เกิดการเคลื่อนไหว เส้นเอ็นมีโครงสร้างที่ซับซ้อนและต้องรับแรงกดทับอย่างมากในระหว่างการเคลื่อนไหว กลไกการเกิดเส้นเอ็นอักเสบ การอักเสบของเส้นเอ็นมักเกิดจากการใช้งานมากเกินไปหรือการบาดเจ็บ ทำให้เกิดการฉีกขาดของเส้นใยคอลลาเจนภายในเส้นเอ็น ร่างกายจึงตอบสนองด้วยการส่งเซลล์อักเสบมาซ่อมแซม แต่หากการอักเสบยาวนานจะทำให้เกิดความเสียหายถาวรได้ สาเหตุของเส้นเอ็นอักเสบ เกิดจากอะไรได้บ้าง? สาเหตุหลักของเส้นเอ็นอักเสบมาจากการใช้งานเกินกำลังของเส้นเอ็น ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายที่หนักเกินไป การทำงานที่ต้องใช้การเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ หรือการบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ กิจกรรมที่เสี่ยงต่อการเกิด  เส้นเอ็นอักเสบได้แก่ การเล่นกีฬาที่ต้องใช้การเคลื่อนไหวรุนแรง การยกของหนัก หรือการทำงานบ้านที่ต้องใช้แรงมาก นอกจากนี้ ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ยังรวมถึง อายุที่เพิ่มขึ้น เพราะเส้นเอ็นจะมีความยืดหยุ่นลดลงตามวัย การมีโรคประจำตัวบางชนิดเช่น เบาหวาน โรคไตเรื้อรัง หรือโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ รวมถึงการใช้ยาบางชนิดที่อาจทำให้เส้นเอ็นอ่อนแอลง อาการของเส้นเอ็นอักเสบเป็นอย่างไร? สัญญาณเตือนที่ควรสังเกต อาการหลักของเส้นเอ็นอักเสบคือ ความปวดในบริเวณที่เส้นเอ็นอักเสบ […]

พาราเซตามอล เป็นหนึ่งในยาที่คุ้นเคยและมีการใช้กันอย่างแพร่หลายที่สุดในครัวเรือนไทย ไม่ว่าจะเป็นการลดไข้ แก้ปวดหัว หรือบรรเทาอาการปวดต่างๆ ในชีวิตประจำวัน แต่หลายคนอาจยังไม่เข้าใจถึงวิธีการทำงาน ขนาดการใช้ที่เหมาะสม และข้อควรระวังที่สำคัญของยาชนิดนี้ บทความนี้จะพาคุณไปทำความเข้าใจเกี่ยวกับ paracetamol คือยาประเภทใด พร้อมแนวทางการใช้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ พร้อมช่องทางในการปรึกษาเภสัชกรออนไลน์ 24 ชั่วโมงเพื่อความปลอดภัยสูงสุดในการใช้ยา พาราเซตามอลออกฤทธิ์อย่างไร? การทำความเข้าใจเกี่ยวกับกลไกการทำงานของยาจะช่วยให้เราใช้ยาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น พาราเซตามอล ทำงานโดยการยับยั้งเอนไซม์ COX (Cyclooxygenase) ในสมองและไขสันหลัง ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการสร้างสารที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดและไข้ ความพิเศษของ พาราเซตามอลคือสามารถลดไข้และแก้ปวดได้ดี แต่ไม่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบเหมือนยากลุ่ม NSAID อื่นๆ เช่น ไอบูโปรเฟน นอกจากนี้ยังมีผลกระทบต่อระบบทางเดินอาหารน้อยกว่า ทำให้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มีปัญหากระเพาะอาหาร อย่างไรก็ตาม ในบางกรณีที่ต้องการฤทธิ์แก้ปวดที่แรงขึ้น แพทย์อาจพิจารณาให้ยาที่มีส่วนผสมของ พาราเซตามอลร่วมกับยาอื่น เช่น Norgesic ซึ่งเป็นยาที่ผสมระหว่าง paracetamol กับ orphenadrine เพื่อให้ฤทธิ์แก้ปวดกล้ามเนื้อและลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อได้ดียิ่งขึ้น ขนาดและวิธีใช้ยาพาราเซตามอลที่ถูกต้องและปลอดภัย การใช้ยาในขนาดที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญที่สุดเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพการรักษาที่ดีและหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ ขนาดการใช้ยาในผู้ใหญ่ สำหรับผู้ใหญ่และเด็กที่มีอายุมากกว่า 12 ปี ขนาดยาที่แนะนำคือ 500-1000 มิลลิกรัม ทุก 4-6 […]