ในทุกๆเดือน สิ่งที่เป็นเรื่องทรมานของผู้หญิงหลายคนคือการมีประจำเดือน ที่มักจะตามมาด้วยอาการต่างๆมากมาย ซึ่งก็เป็นมากน้อยกันไปในแต่ละคน และแน่นอนว่าอาการเหล่านี้ก็อาจส่งผลกระทบในการใช้ชีวิตประจำวันได้ไม่มากก็น้อย
อาการที่มักเกิดขึ้นบ่อยๆ ช่วงที่มีประจำเดือน เช่น
1. ปวดท้องประจำเดือน บางครั้งอาจร้าวไปหลัง เอว หรือต้นขา
2. ปวดศีรษะ: อาจมีอาการปวดศีรษะแบบตื้อๆ หรือปวดไมเกรน
3. คัดตึงเต้านม: เต้านมอาจบวมและรู้สึกเจ็บ
4. อ่อนเพลีย รู้สึกเหนื่อยล้า ไม่มีแรง
5. อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย โกรธง่าย ร้องไห้ง่าย
อาการปวดท้องประจำเดือน นับว่าเป็นอาการที่พบได้บ่อยที่สุดและทรมานที่สุด มักมีอาการปวดบีบ ปวดเกร็ง หรือปวดหน่วงบริเวณท้องน้อย ซึ่งเกิดจากการบีบตัวของกล้ามเนื้อมดลูกเพื่อให้ร่างกายขับเนื้อเยื่อภายในมดลูกออกมาเป็นประจำเดือน แต่บางครั้งอาจมีการบีบตัวของกล้ามเนื้อที่มากกว่าปกติจนอาจไปกดทับหลอดเลือดบริเวณใกล้เคียงทำให้ออกซิเจนไม่สามารถเข้าไปหล่อเลี้ยงได้จึงเกิดอาการปวดเกร็ง และในช่วงที่มีประจำเดือนร่างกายจะมีการผลิตสารที่ชื่อว่า โพรสตาแกลนดิน (Prostaglandin) ที่เป็นสารที่กระตุ้นให้กล้ามเนื้อมดลูกเกิดการบีบตัวมากขึ้นอีกด้วย
ผู้หญิงส่วนใหญ่จึงต้องหาวิธีบรรเทาอาการปวดประจำเดือนเพื่อที่จะสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานยาแก้ปวด ใช้กระเป๋าน้ำร้อนประคบ ซึ่งเป็นทางเลือกหนึ่งที่ช่วยบรรเทาอาการปวดได้ แต่ก็ต้องเสี่ยงกับผลข้างเคียงจากการทานยาหรือความยุ่งยากในการเตรียมกระเป๋าน้ำร้อน
ในปัจจุบัน จึงมีนวัตกรรมที่ถูกพัฒนาให้ตอบโจทย์เพื่อแก้ปัญหาเหล่านี้ นั่นคือ แผ่นประคบร้อนบรรเทาอาการปวดประจำเดือน นั่นเอง
แผ่นประคบร้อนเป็นผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบเพื่อช่วยลดอาการปวดประจำเดือน โดยไม่ต้องพึ่งยาหรือสารเคมี ช่วยลดการทานยา และลดอาการข้างเคียงจากยาได้ โดยใช้กลไกการทำงานของ “ความร้อนจริง” เป็นตัวช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะความร้อนสามารถช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้ แล้วยังช่วยเสริมการไหลเวียนโลหิตในช่วงของการมีประจำเดือนอีกด้วย โดยแผ่นประคบร้อนที่ดี ควรมีคุณสมบัติดังนี้
1. ให้ความร้อนที่เหมาะสมและเพียงพอ คืออยู่ในช่วงอุณหภูมิ 50-55 องศา ซึ่งเป็นอุณหภูมิที่ช่วยบรรเทาอาการปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุดและไม่ร้อนเกินไปจนมีผลต่อผิวหนัง
2. คุณภาพสูง ให้ความร้อนคงที่ ไม่ขึ้นๆลงๆ เพราะส่งผลต่อประสิทธิภาพการรักษาได้
3. คุ้มค่า ให้ความร้อนยาวนานถึง 12 ชั่วโมง แปะแผ่นเดียวสามารถช่วยคลายปวดได้ตลอดวัน
4. ไม่มีกลิ่นยารบกวนให้เสียความมั่นใจ
วิธีใช้แผ่นประคบร้อนลดปวดประจำเดือน :
1. ฉีกซองพลาสติกชั้นนอก นำแผ่นประคบร้อนออกจากซองและลอกแถบกาวออก
2. นำแผ่นประคบร้อนด้านที่มีแถบกาวแปะลงบนเสื้อผ้าหรือผ้า โดยให้แนบสนิทกับบริเวณที่มีอาการปวด
3. ปิดทับด้วยเสื้อผ้าชั้นนอก เช่น เสื้อคลุมหรือกางเกง หรือผ้าคลุมอื่นๆ เพื่อรักษาอุณหภูมิให้คงที่ และเพื่อมิให้ความร้อนกระจายออก ซึ่งอาจเป็นผลทำให้แผ่นประคบร้อนไม่ร้อน (สามารถปรับอุณหภูมิความร้อนโดยการเพิ่มหรือลดจำนวนชั้นของผ้าที่รองรับ)
แผ่นแปะลดประจำเดือนเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงการใช้ยาหรือต้องการลดการทานยาเพื่อป้องกันผลข้างเคียงในระยะยาว หรือผู้ที่ต้องการความสะดวกในการใช้งาน
หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติม ปรึกษาเภสัชกรจาก Medcare ร้านยาออนไลน์ 24 ชั่วโมง รับคำปรึกษากับเภสัชกรมืออาชีพผ่าน LINE Mini App ได้ทันที เพื่อให้คุณมั่นใจวิธีการใช้อย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพสูงสุด
