การเริ่มต้นทานยาคุมกำเนิดครั้งแรกอาจเป็นคำถามที่ผู้หญิงหลายคนสงสัย เพราะเวลาที่เริ่มทานมีผลต่อประสิทธิภาพในการป้องกันการตั้งครรภ์ หากเลือกช่วงเวลาที่เหมาะสมก็จะทำให้มั่นใจได้ว่ายาคุมออกฤทธิ์เต็มที่และปลอดภัย ดังนั้นการรู้ว่าควรเริ่มต้นเมื่อไรจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง และการเลือกเวลาในการทานก็มีผลอย่างมาก เพราะหากเวลาไม่ตรงอาจส่งผลให้ไม่ได้เกิดประสิทธิภาพสูงสูงในการคุมกำเนิดของยา บางคนทานตอนเช้า หรือ บางคนทานก่อนนอนเพื่อกันลืม แต่ก่อนที่เลือกทานควรให้เภสัชกรเป็นผู้แนะนำการทานก่อนเสมอ เนื่องจากมีผลต่อฮอร์โมนและอาการข้างเคียงตามมาด้วย
ยาคุมกำเนิดคืออะไร
ยาคุมกำเนิดเป็นยาที่มีฮอร์โมนสังเคราะห์เอสโตรเจนและโปรเจสโตเจน ซึ่งช่วยยับยั้งการตกไข่ ทำให้มูกที่ปากมดลูกเหนียวขึ้น และทำให้ผนังมดลูกไม่เหมาะสมต่อการฝังตัวของตัวอ่อน ผลลัพธ์คือช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพหากทานถูกต้องและต่อเนื่อง
เวลาไหนเหมาะสำหรับการกินยาคุมครั้งแรก
1. เริ่มในวันแรกของการมีประจำเดือน
- เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการเริ่มทานยาคุม เพราะร่างกายยังไม่เกิดการตกไข่
- เมื่อเริ่มทานตั้งแต่วันแรก ยาจะออกฤทธิ์ป้องกันการตั้งครรภ์ได้ทันที โดยไม่จำเป็นต้องใช้วิธีคุมกำเนิดเสริม เช่น ถุงยางอนามัย
2. เริ่มภายใน 5 วันแรกของการมีประจำเดือน
- หากไม่สะดวกเริ่มในวันแรก ก็สามารถเริ่มทานได้ใน 5 วันแรกของรอบเดือน
- ยังคงมีประสิทธิภาพดี แต่แนะนำให้ใช้วิธีคุมกำเนิดเสริมในช่วง 7 วันแรกหลังเริ่มทาน
3. เริ่มในวันอาทิตย์แรกหลังมีประจำเดือน (วิธี Sunday Start)
- วิธีนี้นิยมในบางประเทศ เพราะช่วยให้ไม่ต้องมีประจำเดือนตรงกับวันหยุดสุดสัปดาห์
- แต่การคุมกำเนิดจะยังไม่สมบูรณ์ ต้องใช้ถุงยางหรือวิธีอื่นร่วมด้วยในช่วง 7 วันแรก
4. เริ่มทานทันทีที่ต้องการ (Quick Start)
- หากไม่ได้อยู่ในช่วงมีประจำเดือน สามารถเริ่มทานได้เลย แต่ต้องมั่นใจว่าไม่ได้ตั้งครรภ์
- ควรใช้การคุมกำเนิดเสริมไปอีก 7 วัน
ทานเวลาใดของวันดีที่สุด
ไม่ว่าจะเลือกเริ่มทานวันไหน ควรกินยาคุม ในเวลาเดียวกันทุกวัน เช่น ก่อนนอนหรือหลังอาหารเย็น เพื่อช่วยให้จำได้ง่าย และคงระดับฮอร์โมนให้สม่ำเสมอ การลืมทานหรือทานไม่ตรงเวลาจะทำให้ประสิทธิภาพลดลง
สิ่งที่ควรรู้เมื่อกินยาคุมครั้งแรก
- อาจมีอาการข้างเคียงเล็กน้อย เช่น คลื่นไส้ เวียนศีรษะ หรือเลือดออกกะปริดกะปรอย ซึ่งมักจะหายไปเองเมื่อทานต่อเนื่อง
- หากเลือกใช้ยาคุมสูตรที่มีฮอร์โมนต่ำ เช่น เมอซิลอน (Mercilon) นอกจากช่วยคุมกำเนิดแล้วยังมีข้อดีคือช่วยปรับฮอร์โมน ลดสิว และทำให้ผิวมีความสมดุลมากขึ้น
- ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเลือกสูตรยาคุม โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น ความดันสูง เบาหวาน หรือผู้ที่สูบบุหรี่จัด
สรุป
การกินยาคุมครั้งแรก เวลาเหมาะที่สุดคือ วันแรกของการมีประจำเดือน เพราะให้ผลคุมกำเนิดทันทีโดยไม่ต้องใช้วิธีเสริม แต่หากเริ่มช้ากว่านั้นยังสามารถทำได้ เพียงแต่ต้องใช้ถุงยางอนามัยคุมกำเนิดร่วมด้วยในช่วง 7 วันแรก ไม่ว่าจะเลือกวิธีใด สิ่งสำคัญคือการกินให้ตรงเวลาอย่างสม่ำเสมอ และเลือกสูตรที่เหมาะสมกับร่างกายของตัวเอง เพื่อให้ทั้งปลอดภัยและได้ผลดีที่สุด หรือ ปรึกษาเภสัชกรจาก Medcare ร้านยาออนไลน์ 24 ชั่วโมง รับคำปรึกษากับเภสัชกรมืออาชีพผ่าน LINE Mini App ได้ทันที เพื่อให้คุณมั่นใจวิธีการใช้อย่างถูกต้องและปลอดภัย