ถ้าคุณไม่ชอบทาสกินแคร์ไม่ว่าจะเพราะ ราคาสูง ขั้นตอนเยอะ หรือ ใช้เวลามาก แต่ผลิตภัณฑ์หนึ่งที่ควรใช้เพราะว่ากันว่าเป็นสกินแคร์ที่ดีและคุ้มค่ามากที่ที่สุด นั่นคือ “ครีมกันแดด” แต่ทำไมต้องเป็นครีมกันแดด? วันนี้พวกเราชาว  medcare ได้รวมทุกอย่างที่ควรรู้เกี่ยวกับครีมกันแดดไว้ให้คุณแล้ว ครีมกันแดด คืออะไร ครีมกันแดด คือ สารที่ปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลตหรือรังสี UV จากเเสงเเดด ครีมกันเเดดจะมีกลไกในการปกป้องผิวทั้ง การดูดซับรังสีเอาไว้ซึ่งควรทาก่อนถูกเเสงเเดด 30 นาที หรือกลไกการสะท้อนกลับรังสีออกไปซึ่งเหมาะกับผู้ที่เเพ้สารเคมีง่าย ครีมกันเเดดในปัจจุบันมีหลากหลายรูปเเบบ เช่น ครีม โลชั่น สเปรย์ เจล หรือ เเท่ง นอกจากนี้ยังมีการนำครีมกันเเดดผสมในเครื่องสำอางอีกด้วย  ค่า SPF/PA ในครีมกันแดด คืออะไร SPF (Sun Protection Factor) เป็นค่าที่บ่งบอกความสามารถในการป้องกันผิวจากรังสี UVB โดยระบุค่าความสามารถเป็นตัวเลข เช่น  SPF15 คือ ความสามารถในการปกป้องผิวจากรังสี UVB นานขึ้น 15 เท่า เมื่อเทียบกับผิวที่ไม่ทาครีมกันเเดด SPF30  คือ […]

ปากกาลดน้ำหนักอันตรายไหม? ถ้าใช้ปากกาลดน้ำหนักเพื่อช่วยควบคุมน้ำหนักแล้วจะมีความเสี่ยงอะไรตามมาหรือเปล่า? ทำความรู้จักกับการใช้ปากกาลดน้ำหนักอย่างถูกวิธีเพื่อให้สามารถลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ ปลอดภัย ไม่โยโย่ไปพร้อม ๆ กันได้ในบทความนี้ ใช้ปากกาลดน้ำหนักดีไหม มีความเสี่ยงอะไรบ้าง การใช้ปากกาลดน้ำหนักนั้นอาจมีผลข้างเคียงตามมาได้แต่ก็ไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน โดยผลข้างเคียงต่าง ๆ ได้แก่ อาการท้องผูก ปวดท้อง คลื่นไส้ ซึ่งมักจะเกิดขึ้นในช่วงแรก ๆ ของการใช้ปากกาลดน้ำหนักจากร่างกายก็จะเริ่มปรับตัวได้เมื่อผ่านไปประมาณ 1 หรือ 2 สัปดาห์  นอกจากนี้การใช้ปากกาลดน้ำหนักอย่างผิดวิธีก็อาจส่งผลให้การลดน้ำหนักนั้นไม่ได้ผลอย่างที่ควรจะเป็นและมีความเสี่ยงโยโย่ตามมาได้ ดังนั้นการทำความเข้าใจวิธีใช้ปากกาลดน้ำหนักจึงจำเป็นอย่างมาก เพื่อที่จะลดน้ำหนักได้อย่างยั่งยืนและลดความเสี่ยงต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นต่อไป กลไกการลดน้ำหนักของปากกาลดน้ำหนัก สาเหตุที่การลดน้ำหนักด้วยปากกาลดน้ำหนักอย่างผิดวิธีอาจส่งผลให้ไม่สามารถลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพและอาจเสี่ยงโยโย่เอฟเฟคต์นั้นเป็นผลมาจากกลไกการลดน้ำหนักของปากกาลดน้ำหนักนั่นเอง โดยกลไกการลดน้ำหนักของปากกาลดน้ำหนักที่ได้มาตรฐานเช่น ปากกาลดน้ำหนัก Saxenda นั้นจะมีการใช้สาร Liraglutide ซึ่งมีฤทธิ์แบบเดียวกันกับฮอร์โมนอิ่มในร่างกายอย่าง GLP-1 ซึ่งเป็นฮอร์โมนตามธรรมชาติ ช่วยให้ความอยากอาหารลดลง และลดการบีบตัวของกระเพาะอาหาร ทำให้อาหารย่อยช้าลงและอิ่มได้นานขึ้นดังนั้นจึงกินได้น้อยลงและสามารถควบคุมน้ำหนักได้ แต่หากอาหารที่กินได้น้อยลงนั้นมีแต่อาหารที่ไม่มีประโยชน์หรือได้รับสารอาหารไม่ครบ เมื่อหยุดการใช้ปากกาลดน้ำหนักไปแล้วร่างกายก็อาจมีกล้ามเนื้อลดลงและไม่สามารถเผาผลาญพลังงานส่วนเกินได้อย่างที่ควรจะเป็นจนเกิดโยโย่เอฟเฟคต์ ดังนั้นการเลือกกินอาหารให้เหมาะสมและกินโปรตีนให้เพียงพอก็จะช่วยลดความเสี่ยงนี้และทำให้ปากกาลดน้ำหนักทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่เกิดโยโย่แม้หลังเลิกใช้แล้ว ปากกาลดน้ำหนักเหมาะกับใครบ้าง ปากกาลดน้ำหนักนอกจากจะต้องใช้ให้ถูกวิธีแล้วก็ยังต้องเลือกใช้ให้เหมาะกับกลุ่มบุคคลด้วย นั่นคือ 1. เด็กที่อายุมากกว่า 12 ปีซึ่งมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน 2. ผู้ใหญ่ที่อายุตั้งแต่ 18 […]

ปัญหาผิวที่พบบ่อยช่วงหน้าฝน ฝนตกชุ่มฉ่ำ แต่รู้ไหมว่า น้ำฝนไม่ได้สะอาดอย่างที่คิด! ️ นอกจากน้ำแล้ว ยังพกพา เชื้อโรค ฝุ่นละออง สารเคมี มาด้วยเต็มๆ เมื่อสัมผัสผิวหน้า จะยิ่งทำให้เกิดปัญหาตามมาเพียบ ทั้งสิว ผิวอักเสบ และผิวหมองคล้ำ ซึ่งอาจนำมาสู่ปัญหาผิวต่างๆ ได้ ดังนี้ วิธีรับมือกับปัญหาผิวช่วงหน้าฝน ปัญหาผิวหลัก ๆ ในหน้าฝนคือ เมื่อความชื้นในอากาศมากขึ้น ผิวของเราจะมันง่าย นอกจากนี้ หลากหลายปัจจัยอื่น ๆ เช่น มลภาวะ เหงื่อ บวกกับความชื้นในอากาศ ผิวเราก็จะเกิดเกิดความอับชื้นง่ายมากขึ้น ทั้งหมดนี้ส่งผลให้เกิดสิว หรือโรคทางผิวหนังได้ วันนี้พวกเราขอแนะนำเคล็ดลับการดูแลผิวของเราในหน้าฝน หยุดความมัน หยุดความอับชื้น และปกป้องผิวจากมลภาวะอื่น ๆ ดังนี้ หน้าฝนแบบนี้คงหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องเจอฝน ใช้ชีวิตท่ามกลางฝนตกและอากาศที่ชื้น หรือบางทีโชคร้ายต้องตากฝน และลุยฝนในวันที่ฟ้าไม่เป็นใจ ดังนั้น วิธีการดูแลผิวคือ เรา ไม่ควรให้บริเวณหนังศีรษะหรือผิวหนังส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเราได้รับความเปียกและอับชื้น เป็นเวลานาน เนื่องจากความชื้นอาจส่งผลให้ติดเชื้อราได้ โรคจากเชื้อราที่อาจเกิดกับผิวหนังของเราได้เช่น กลาก […]

รอยสิว เป็นปัญหาที่ใครหลายคนต้องเผชิญ แม้สิวจะหายแล้ว แต่ก็ยังทิ้งรอยเอาไว้กวนใจเรา ทำให้ผิวหน้าไม่เรียบเนียน และอาจทำให้เกิดความไม่มั่นใจในใครหลาย ๆ คน  ทุกคนอาจจะมองว่า การดูแลรักษารอยสิวเป็นเรื่องที่ยากและต้องอดทน ดังนั้นในบทความนี้ เราจะมาเข้าใจรอยสิวมากยิ่งขึ้น และมาทำความรู้จักสาเหตุ การป้องกัน การใช้ผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ สำหรับการลดรอยสิว เพื่อผิวหน้าของเรากันดีกว่า ชนิดของรอยสิว ว่าด้วยเรื่องรอยสิว รอยสิวมีทั้งหมด 2 ประเภทหลัก ๆ โดยประเภทของรอยสิวที่เกิดขึ้น ขึ้นอยู่กับกระบวนการการสมานผิวของร่างกาย ซึ่งมีคอลลาเจนเป็นส่วนสำคัญ ส่วนรอยดำหรือรอยแดงที่เกิดขึ้นเมื่อสิวหาย ซึ่งมีลักษณะแบนราบไปกับผิว เกิดจากการสร้างเม็ดสีที่มากเกินไปภายหลังจากการเกิดการอักเสบ สาเหตุของรอยสิว สาเหตุหลักของรอยสิวคือ “การอักเสบ” นั่นเอง โดยรอยสิวมีโอกาสเกิดขึ้นเมื่อ สารที่มีคุณสมบัติรักษารอยสิว ปัจจุบันสกินเเคร์มีมากมายและหลากหลาย แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าสกินแคร์ตัวไหนมีส่วนช่วยในการลดรอยสิว เราได้สรุปสารในสกินแคร์ไว้ให้แล้ว แล้วเราจะใช้สกินเเคร์ฟื้นฟูรอยสิวตัวไหนดี? ทางเราขอเเนะนำสกินเเคร์เหล่านี้ที่มาพร้อมกับคุณสมบัติที่จะช่วยให้รอยสิวจาง ผิวหน้าเรียบเนียน กลับมามั่นใจอีกครั้ง !! Puricas Dragon’s Blood Scar Gel Puricas Dragon’s Blood Scar Gelผสานพลังของสารสกัดจากดราก้อนบลัดและหัวหอม (Allium […]