ปากกาลดน้ำหนักอันตรายไหม? ถ้าใช้ปากกาลดน้ำหนักเพื่อช่วยควบคุมน้ำหนักแล้วจะมีความเสี่ยงอะไรตามมาหรือเปล่า? ทำความรู้จักกับการใช้ปากกาลดน้ำหนักอย่างถูกวิธีเพื่อให้สามารถลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ ปลอดภัย ไม่โยโย่ไปพร้อม ๆ กันได้ในบทความนี้
ใช้ปากกาลดน้ำหนักดีไหม มีความเสี่ยงอะไรบ้าง
การใช้ปากกาลดน้ำหนักนั้นอาจมีผลข้างเคียงตามมาได้แต่ก็ไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน โดยผลข้างเคียงต่าง ๆ ได้แก่ อาการท้องผูก ปวดท้อง คลื่นไส้ ซึ่งมักจะเกิดขึ้นในช่วงแรก ๆ ของการใช้ปากกาลดน้ำหนักจากร่างกายก็จะเริ่มปรับตัวได้เมื่อผ่านไปประมาณ 1 หรือ 2 สัปดาห์
นอกจากนี้การใช้ปากกาลดน้ำหนักอย่างผิดวิธีก็อาจส่งผลให้การลดน้ำหนักนั้นไม่ได้ผลอย่างที่ควรจะเป็นและมีความเสี่ยงโยโย่ตามมาได้ ดังนั้นการทำความเข้าใจวิธีใช้ปากกาลดน้ำหนักจึงจำเป็นอย่างมาก เพื่อที่จะลดน้ำหนักได้อย่างยั่งยืนและลดความเสี่ยงต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นต่อไป
กลไกการลดน้ำหนักของปากกาลดน้ำหนัก
สาเหตุที่การลดน้ำหนักด้วยปากกาลดน้ำหนักอย่างผิดวิธีอาจส่งผลให้ไม่สามารถลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพและอาจเสี่ยงโยโย่เอฟเฟคต์นั้นเป็นผลมาจากกลไกการลดน้ำหนักของปากกาลดน้ำหนักนั่นเอง
โดยกลไกการลดน้ำหนักของปากกาลดน้ำหนักที่ได้มาตรฐานเช่น ปากกาลดน้ำหนัก Saxenda นั้นจะมีการใช้สาร Liraglutide ซึ่งมีฤทธิ์แบบเดียวกันกับฮอร์โมนอิ่มในร่างกายอย่าง GLP-1 ซึ่งเป็นฮอร์โมนตามธรรมชาติ ช่วยให้ความอยากอาหารลดลง และลดการบีบตัวของกระเพาะอาหาร ทำให้อาหารย่อยช้าลงและอิ่มได้นานขึ้นดังนั้นจึงกินได้น้อยลงและสามารถควบคุมน้ำหนักได้
แต่หากอาหารที่กินได้น้อยลงนั้นมีแต่อาหารที่ไม่มีประโยชน์หรือได้รับสารอาหารไม่ครบ เมื่อหยุดการใช้ปากกาลดน้ำหนักไปแล้วร่างกายก็อาจมีกล้ามเนื้อลดลงและไม่สามารถเผาผลาญพลังงานส่วนเกินได้อย่างที่ควรจะเป็นจนเกิดโยโย่เอฟเฟคต์ ดังนั้นการเลือกกินอาหารให้เหมาะสมและกินโปรตีนให้เพียงพอก็จะช่วยลดความเสี่ยงนี้และทำให้ปากกาลดน้ำหนักทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่เกิดโยโย่แม้หลังเลิกใช้แล้ว
ปากกาลดน้ำหนักเหมาะกับใครบ้าง
ปากกาลดน้ำหนักนอกจากจะต้องใช้ให้ถูกวิธีแล้วก็ยังต้องเลือกใช้ให้เหมาะกับกลุ่มบุคคลด้วย นั่นคือ
1. เด็กที่อายุมากกว่า 12 ปีซึ่งมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน
2. ผู้ใหญ่ที่อายุตั้งแต่ 18 ปีขึ้นไปที่มีภาวะน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน
การใช้ปากกาลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย ไม่เสี่ยงโยโย่
เมื่อรู้แล้วว่าปากกาลดน้ำหนักเหมาะกับใครบ้าง รวมไปถึงเข้าใจกลไกการทำงานของปากกาลดน้ำหนักแล้วการใช้งานปากกาลดน้ำหนักให้ถูกต้องก็ไม่ใช่เรื่องยากซึ่งคุณสามารถใช้ปากกาลดน้ำหนักให้ถูกวิธีได้ด้วยวิธีการดังนี้
- ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อสร้างกล้ามเนื้อควบคู่ไปตลอดการใช้ปากกาลดน้ำหนัก ให้ร่างกายสามารถเผาผลาญพลังงานส่วนเกินได้ดี
- รับประทานอาหารให้เพียงพอ โดยเฉพาะโปรตีนและผักต่าง ๆ ที่มีกากใยสูง เพื่อช่วยเรื่องการเผาผลาญและระบบการย่อยอาหารในร่างกาย
- ใช้ปากกาลดน้ำหนักตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญอย่างเหมาะสม
สรุป
การใช้ปากกาลดน้ำหนักที่ได้มาตรฐานในปัจจุบันอย่างปากกาลดน้ำหนักที่ได้รับการรับรองจากอย. ถือว่ามีความปลอดภัยสูงและมีความเสี่ยงต่อผลข้างเคียงต่าง ๆ ต่ำ แต่ยังต้องมีการใช้งานให้ถูกวิธีเพื่อให้สามารถลดน้ำหนักได้อย่างยั่งยืนนั่นคือการเลือกรับประทานอาหารที่ได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอเหมาะสม รวมไปถึงการออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อควบคู่กันไป
อยากทดลองใช้ปากกาลดน้ำหนัก? อยากเริ่มต้นลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพแต่ไม่รู้จะต้องเริ่มอย่างไร?
สามารถกดสั่งซื้อได้ที่ https://rb.gy/y62ype
Medcare พร้อมให้บริการช่วยให้คุณได้ ปรึกษากับเภสัชกรมืออาชีพผ่าน LINE Mini App เเละจัดหาตัวแทนไปรับยาร้านขายยามาตรฐานเพื่อนำไปส่งให้ที่บ้านของคุณได้อย่างสะดวก ปลอดภัย ไร้กังวล
คลิกเพื่อใช้บริการ >> MedCare ปรึกษาเภสัชกรทันที รับยาดีทันใจ
เอกสารอ้างอิง :
รู้หรือไม่…ใช้ปากกาลดน้ำหนักผิดๆ อาจเสี่ยงโยโย่., Available from: https://www.vimut.com/article/side-effects-weight-loss-pen